Gwiazdkowy spacer

Nordic walking, mimo że jest dyscypliną sportową dość młodą, dzięki swoim walorom prozdrowotnym zyskuje ogromną popularność. Pozwala, bez względu na wiek, aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu, poprawiać kondycję fizyczną, dbać o zdrowie.
18 grudnia 2011 roku odbył się Świąteczno – Mikołajkowy rajd Nordic Walking. Grupa wytrwałych miłośniczek spaceru z kijami w czapkach Mikołaja powędrowała ścieżkami lasu miejskiego do tradycyjnego żłobu. Tam w atmosferze dobrego humoru przełamano się tradycyjnym opłatkiem, złożono sobie świąteczne życzenia. Nawet niesprzyjająca aura, jak chwilowa mżawka, nie przeszkodziła uczestnikom w przebyciu 7,5 km trasy w czasie 2  godzin.
Tych, którzy jeszcze się nie zdecydowali – zachęcamy do uprawiania tej dyscypliny. To także najlepsze lekarstwo na jesienną melancholię! Warto zapamiętać: nordic walking jest 40% bardziej efektywniejszy niż spacer i 200% fajniejszy niż bieganie.